血糖値低減のための食事療法MS⑨53日目(2973目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
メンチカツ、豚肉、ブロッコリ
【昼食】
ごはん
味噌汁
餃子、スパゲティ、トマト、キャベツ
【夕食】
酢豚
鯵みりん
シラス
野菜サラダ
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