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 写真1
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑨７２日目(2992目)となりました。
【朝食】
ごはん
水餃子
赤魚、イカ、４筍、野菜とキノコ炒め
【昼食】
シラス卵かけごはん
味噌汁
【夕食】
カレーライス
カツオ刺身
レンコンと大豆揚げ
野菜サラダ
キュウリ浅漬け
CANON IXY 430F FULL HD (1620万画素)
５倍ズーム F2.7-5.9 IS
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