サウナと植物と私｜園芸日記by浦郷（ｳﾗｺﾞｳ）｜みんなの趣味の園芸

写真1

段々と暑くなって来て、熱中症の心配が出て来たと思います。
地元の農家の方の中には、10時、４時という言葉を使われる方がおられます。

10時、４時と言うのは、午前中の作業は10時が限界、夕方の作業は4時以降が好ましいという意味です。
農家の朝は早いとよく言われますが、早起きして、一日中働いているわけではありません。

それこそ、日の出前から準備して、日の出とともに、田畑に出られますが、田畑の作物の状況をチェックして、朝食後の午前の作業に備えるためです。

10時から４時までは、小屋で簡単な作業をされたり、ゆっくりと昼食を摂られたり、お昼寝をされたりします。
つまり、真夏の日中の炎天下での作業は、プロの農家でも避けられるという事です。

ガーデニングをされる方は、真夏は、日中の作業は控えた方が良いと思います。
非農家の方で、真夏の日中に草刈りをされた方がいて熱中症になり、その後遺症？で倦怠感を感じ、３ヶ月間、思うように動けなくなった方がおられます。

くれぐれも熱中症にお気を付けください。

後、徐々に暑さに慣れて行く事も大事だと思います。
普段は、部屋にいたりして、急に真夏の炎天下に出たら、熱中症のリスクが大きくなるのではないでしょうか？

植物も一緒で、段々と暑さに慣らして行く事が大事なのではないでしょうか？

コロナ禍の中、友達にも会えず、夜の街にも出れず、悶々とした日々を過ごしていた私は、12月に近場の温泉の年間パスポートを買いました。
55,000円もしましたが、365日で割ると、１日150円弱です。

その温泉で、サウナに入りますが、最近、サウナに入る事で、暑さに慣れた身体を作る事ができるのでは？と思う様になりました。
サウナに入るようになって、暑さに対して抵抗力ができたように感じます。

昨日は、私の地域で29度でしたが、昼間に作業して問題がなかったのは、もしかしたらサウナのおかげかもしれません。

写真は、温泉の外の景色です。
観音様が祀られています、


久しぶりに…😅 2024/07/02	ブルーベリ＾、... 2024/07/02	白山シャジン 2024/07/02

やっぱりか～ 2024/07/02	収穫 2024/07/02	暑さに強いペン... 2024/07/02

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みんなのコメント（2）

ガンド猫 2021/06/27

おはようございます～

熱中症は思ったより、体にダメージを与えるんですね。
私の夏バテのきっかけも軽度の熱中症です。
病院で点滴やりました。
でもそれから全然ご飯が食べられなくなっちゃって・・・体調不良がﾀﾞﾗﾀﾞﾗと続いています。

農家さんはハウスの中とかで作業したりしますからね。凄い過酷だと思いますよ。脱帽です。

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浦郷（ｳﾗｺﾞｳ） 2021/06/27

こんにちは。
熱中症は本当に怖いです。
夏バテと言われる方は、実は熱中症になっていた可能性があると思います。

一人暮らしの農作業をされる方が、息子さんが来るからと張り切ったのか、いつも以上の作業をされました。
その時は何ともなかったのですが、就寝前に突然の体調不良。
嘔吐を繰り返し、大変だったそうです。

幸に息子さんがいたから良かったものの、いなかったら死んでいたかもと、言われていました。

最新式のハウスは、意外と快適なんですよ。
昔は、それこそ温室でしたが、今はコンピューター管理で、温度、湿度、水やりを機械がやります。
骨組みも、パイプではなく鉄骨です。

昔ながらの、パイプハウスの場合も、日中は作業されませんよ。
朝採れと言う位ですから、早朝作業されますよ。

お大事にされ、再度、熱中症にならないように気をつけてくださいね。