血糖値低減のための食事療法MS⑩62日目(3344日目)となりました。
【朝食】
ごはん
水餃子
タラ
チーズ・ハム・トーストサンド
【昼食】
五目野菜タン麺
【夕食】
稲荷
焼肉
カツオのたたき
焼きそば
トマト、キャベツ
夕食で流石に稲荷と焼きそばは残し。
家内はペロリ。
休日の庭の草取りで汗をかいたようで
珍しくビールを飲んでました。
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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