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血糖値低減のためのウォーキングMS⑩６６日目(3348日目)となりました。
１時起床。
５時ウォーキング開始。
今にも降り出しそうな曇天。
暖かい朝となってます。
途中裏隣の爺さんと逢う。
数ヶ月前に脳梗塞を患いリハビリでウォーキングを始めたらしい。
爺さんとは別れスミレを探し求めて農道を歩くも咲いてないですね。
今年はウォーキングでスミレとはまだ出会ってません。
５０分のウォーキングで帰宅。
■美しき天然
・スリーグレイセス
https://www.youtube.com/watch?v=4ThE1aEcTv4
・緑咲香澄・さとうささら、が歌う日本の名曲
https://www.youtube.com/watch?v=Yv4AuW8rJIo
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