血糖値低減のための食事療法MS⑩71日目(3353日目)となりました。
【朝食】
ごはん
チキンボールと野菜のスープ
チーズマカロニグラタン
鶏から揚げ、焼売、明太子、シラス、野菜とエリンギ炒め
【昼食】
カレーライス
【夕食】
タラとマグロのフライ、ホウレンソウ、キャベツ
筍とイワシハンペン
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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