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血糖値低減のための食事療法MS⑩７９日目(3361日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ワンタン
春巻き、焼売、キャベツとエリンギ炒め、ブロッコリ
【昼食】
味噌ラーメン
【夕食】
ホッケ
オムレツ、チキン、チクワ、らっきょ
キャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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