血糖値低減のための食事療法MS⑥59日目(1884日)となりました。
【朝食】
ご飯
クリームシチュー
トンカ...
大鉢植えのモッコウバラに蕾が沢山付いてました。
黄色く色づいた蕾もチラチラ見えてます。
①②モッコ...
我が家の藤棚の藤が開花しだしました。
藤の花が咲くとクマバチがやってきてブンブンと羽音を立ててま...
見事に開花していたチューリップも終わり掛けてしまいました。
花びらが1枚1枚とと落ちて行きます。
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①浜苦菜(ハマニガナ)
②浜防風(ハマボウフウ)
③浜防風(ハマボウフウ)
食材となり茎は味噌を付けて食べ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥59日目(1884日)となりました。
3時起床。
4時30分浜にてウォー...